「 知識 」 一覧

入ってくるだけでは腐ってしまう

2014/01/06 | 一般知識, ,

物・知識・情報・お金・人間関係・エネルギー、 往々にして自分にどんなものがどれぐらい入ってくるかを気にしがちです。 それらが大事だからこそ、自分が受け取れるものに敏感になるのは当然でしょう。

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究極のダイエットとは

ダイエットという言葉を使うと敏感に反応する方も少なくないでしょう。 先日「美の究極は健康」という話をさせていただきましたが、 「ダイエットの究極も健康」 です。 むしろダイエットは美の

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未病・半病人

西洋医学では、その人が「病気」であるかどうかを診断し 「病気」であると判断された場合それを取り除くことが役割となります。 つまり西洋医学の世界では「健康」と「病気」の2つの状態しか存在しません。

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東洋医学と西洋医学

2013/12/16 | 一般知識

医学といえば薬や手術などを中心とする西洋医学を連想される方が 多いのではないでしょうか。 しかし、実は一部の先進国以外では東洋医学が医学の中心を担っています。 日本も昔は東洋医学のみで成り立

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健康とは

2013/12/14 | 一般知識

昔から大事にされていた「健康」。 至るところでその言葉を耳にしますが、そもそも「健康」とは何でしょうか。 どのような状態のことを指すのでしょうか。 「健康」というと単純に「病気ではない状態」

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カロリー計算

カロリー計算を基にしたダイエットや食事法が多く出回っています。

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旬のものを食べる

季節によってできる野菜や果物は異なってきますが、その季節にできる野菜は

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マーガリン・ショートニングは避ける

動物性脂肪のバターより植物性のマーガリンの方が身体に良いと信じている人

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脂より油、特に植物油

油分の摂取量を気にされている方も多いとは思いますが、既に何度か述べたよ

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生のナッツ

腹8分目の食事を心がけていると、どうしても合間にお腹がすくことがありま

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