水道水の現実

残念ではありますが、近年水質の汚染はさらに進んでいます。
水質汚染といっても、家庭排水による下水道汚濁・
公共用水域の水質汚濁・海水の海洋汚染などがありますが、
最も我々の生活に密着しているのは水道水の水質悪化だといえるでしょう。

日本の水は清潔で安全だと言われていますが、
すぐに感染症や腹痛などを引き起こすことはないレベルなのであって
飲用に適しているか、健康に良いといえるレベルかというと疑問を持たざるを得ません。

水道水は、その源泉となる水が汚染されているため、
浄水の際に多くの塩素を投入しているのが現状です。
この塩素は、原水の殺菌・消毒・脱臭を行い
細菌の繁殖を抑止するため多く使用されています。
しかしその一方、人体にとっても有害な物質であることがわかっています。

塩素によって活性酸素が発生し水を殺菌することができますが、
その活性酸素によって水そのものも酸化し人の細胞も傷つけるようになってしまいます。
そのため肌のたんぱく質を破壊し、
保水力や保湿力を低下させ乾燥肌やアトピー
性皮膚炎悪化の原因になるといわれています。

また、塩素は水中のアンモニアと反応してカルキ臭を発生させ
水の味も低下させてしまいます。

更に、体内や野菜などのビタミンを消失させてしまったり、
原水中の有機物と反応して発ガン性物質である
トリハロメタンやトリクロロエチレンを発生させたりしてしまいます。

その他、ダイオキシンなど多くの有害物質が含まれていると言われています。

都会に住んでいる方は浄水器で濾過された水か蒸留水、
もしくはミネラルウォーターを飲むべきでしょう。

さらに飲む水はクラスタサイズの小さい還元水、そして軟水が望ましいですが、
浄水されていれば水の質にそれほど細かくはこだわらなくても大丈夫でしょう。

水質についても人体にとってベストなものの研究が進んでいますが、
そこにこだわるよりは先に、十分な水を飲んでみてください。
水の質にこだわるより量にこだわった方が簡単ですし
効果が高くなることが多いです。