理想の自分をイメージしてみる

貴重なお時間の中からこれを読んでくださっているあなたは、
とても前向きで向上心のある方だと思います。

では、何を目指しているのでしょうか。
どこへ向かっているのでしょうか。
どんな自分であれば素敵だと思いますか？
どんな自分に憧れますか？
どうなっていればもっと楽しく快適な毎日を送れると思いますか？
どんな自分であれば周りからもっと好かれると思いますか？
理想のあなたはどんな状態で、どんな姿をしているでしょうか。

スマートな身体を手に入れているでしょうか。
朝から晩まで働いていても遊んでいても疲れを感じない身体になっているでしょうか。
病気になる心配をせずやりたいことに集中しているでしょうか。
体力を気にすることなくスポーツを楽しんでいるでしょうか。

難しく考える必要はありません。
目を閉じて「こうなったらいいなぁ」という自分をイメージしてみてください。
自分の理想の状態を思い浮かべて楽しんでみてください。

考えているうちにワクワクし、楽しくなってきたらＯＫです。その姿をイメー
ジしながら毎日を過ごしてみましょう。そしてできれば一日一回、目を閉じて
イメージしてみてください。人は思った通りの姿になります。